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ヘンプミルクとモロヘイヤのスムージー

おはようございます!

先週は体調を崩し発熱してしまった母ですが、
クレイセラピーと、
怒濤の食事療法で一日で復活!
クレイのことは、別途レポートします。

さて、今日はミルキーなスムージー!

ローフードでは、豆乳は使いません。
ですので、なにかミルキーなのが
飲みたくなると、
アーモンドミルクとか、
カシューミルクになります。

でも浸水するのも、絞るの面倒だし、、、

そんなときは、ヘンプミルク!
ヘンプナッツをそのまま使います!

浸水も、絞るのも不用!

今日は、
冷凍バナナ、冷凍いちご、
モロヘイヤ、スピルリナ、ヘンプシード
でクリーミーなスムージー。

メチャクチャ美味しくて、
お薦めです!

アボカド入りも滑らかだけど、
あの重さがないのが魅力。

ヘンプナッツでミルキー感、
モロヘイヤでとろっと感!

もう、最高の組み合わせです!
夏の定番になりそうです☆
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2014年19日 ローフード こめんと0 とらっくばっく0
  

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